小分子肽结构简单、分子量小,可快速透过小肠黏膜吸收而不需要再次消化,也不需要耗费能量,具有100%吸收的特点。因此,小分子活性肽的吸收、转化和利用是高效和完全的。小分子肽的服用方式非常简单，只需要用水冲调候饮用即可。那什么时候喝最好?对水温有要求吗?开水会不会把肽破坏了?下面就为大家详细解答小分子肽应该怎么喝?

　    小分子肽要用多少度的水冲?小分子肽对水温没有要求。一般建议60~80℃的温水冲服。温度越高、避免开水烫口，而温水口感较好，溶解越快。

　　 开水会不会破坏肽的活性、把“肽”烫死了?不会。肽的“活性”指的是进入人体后具有生理调节功能、而不是指“活的”。因为太不是生命体、也不是蛋白质大分子本身，因此不会受温度影响而被破坏。

　　  冲一杯肽需要加多少水?一包6-8克的肽粉、100毫升的水就能冲开，想多喝水可以多加哦，加多少水都可以。

　　 小分子肽什么时间服用最好?不限社交电商时间。但是具有抗疲劳作用的小分子肽。可以在白天服用，一般不社交电商推荐有睡眠障碍者在睡前喝。有胃肠道疾病者、可以选择空腹喝，发挥消化道黏膜的作用，在食物刺激胃肠道前。

　　 每天喝多少肽。有限制吗?一般没有。小分子肽科然肽属于食品级。对身体没有科然肽副作用。有疾病的患者。可以在专家指导下服用，获得最佳推荐量。

　　 喝着小分子肽，对食物社交电商有忌口吗?没有。小分子肽科然肽本身也是食品，得到的能够直接被人体细胞吸收的营养素，而且已经将食物本源分解后，不会与其他物质发生化学反应，也不会引起过敏。

　　 小分子肽可以和保健品、药物一起服用吗?可以。与药物间隔服用，与保健品可同服。

　  　除了冲泡、还可以调成糊状外敷，还可以怎么服用?除了口服，也可以将冲泡后的肽水用作爽肤水和面膜。

　　  小分子肽喝多了会引起上火吗?不会。经过视频安全性评价和临床实验、不会引起上火等不良反应，在人体服用剂量范围之内是完全安全的，以及权威机构检测。

　  　肽的口味接受不了，一起食用，怎么办?可以把小分子肽加到蜂蜜、牛奶、粥等其他食物里。

　  　小分子肽具有重要的生理功能,涉及人体的激素、神经、细胞生长和生殖各领域,它可以调节体内各个系统和细胞的生理功能,维持人体的神经、消化、生殖、生长、运动代谢、循环等系统的正常生理活动。小分子肽不仅能提供人体生长发育所需的营养物质,而且具有特殊的生物学功能,可防治血栓、高血脂、高血压,延缓衰老,抗疲劳,提高机体免疫力 。